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Nutrición

Temas de alimentación, nutrición y dietas. Alimentación saludable y control de peso.

el ejercicio no engorda

¿Por qué hacer ejercicio engorda al principio?

¿Por qué hacer ejercicio engorda al principio? ¿Te ha pasado que te esfuerzas muchisimo para comenzar a hacer ejercicio para bajar de peso y...
fit vs fat

¿Cómo evitar los Antojos?

¿Cómo evitar los antojos? Para evitar esos "antojitos" que suelen pillarnos a media tarde o en horas de la noche, podemos poner en práctica...
Suplementos dietéticos en la nutrición deportiva

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Los suplementos dietéticos en la nutrición deportiva están encaminadas a mejorar el rendimiento, y no tienen como finalidad la mejora del estado nutricional del...
cansancio y lactancia

Lactancia materna exclusiva produce cansancio

Descansar de forma interrumpida y durante intervalos cortos de dos horas seguidas, como máximo, genera un cansancio acumulado en las madres. El cansancio durante el...
comer aunque no tenga apetito

Estando a dieta ¿debo comer aunque no tenga hambre?

Estando a dieta ¿debo comer aunque no tenga hambre?, la respuesta es afirmativa, ya que el combustible básico del cerebro es la glucosa y...
harta de la lactancia materna

Odio la lactancia materna

¿Odio la lactancia materna? - Existen casos en los que las madres terminan odiando la lactancia materna; alegando cosas como que el bebé “muerde”...
dieta para el estreñimiento severo

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La dieta para el estreñimiento severo debe tener 2 componentes básicos: alto contenido en fibra y abundante líquido.  Una dieta rica en fibra es el...
Perderé peso si tomo alimentos light

¿Perderé peso si tomo alimentos light?

¿Perderé peso si tomo alimentos light? , esta pregunta es muy común entre las personas que siguen un régimen de alimentación, pero, ¿que tan...
cansancio en la lactancia

¿Es normal el cansancio en la lactancia?

El cansancio en la lactancia puede ser un síntoma de una dieta inadecuada que no aporta las calorías necesarias ni los macro y micro...
cerveza sin alcohol engorda

Estando a dieta, ¿puedo tomar cerveza sin alcohol?

Estando a dieta, ¿puedo tomar cerveza sin alcohol? , aunque la respuesta puede parecer obvia, el secreto está en la cantidad ingerida, ya que...

Blog de Salud

¿para qué sirve el Enalapril?.

Enalapril ¿Para qué sirve? – Dosis Recomendada.

Enalapril ¿para qué sirve?. El enalapril es un inhibidor de la enzima convertidora de angiotensina qué sirve como tratamiento en pacientes con hipertensión arterial....